목표보다 반복 가능한 리듬을 먼저 만든다
큰 목표를 세우는 것보다 언제 어떤 크기로 반복할지 정하면 행동이 일상에 안정적으로 자리 잡는다.
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#리듬 지식 모음
#리듬에서 시작해 서로 다른 사람들의 생각과 연결을 따라가 보세요.
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큰 목표를 세우는 것보다 언제 어떤 크기로 반복할지 정하면 행동이 일상에 안정적으로 자리 잡는다.